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做定期檢查。是否近視,最好定期體檢,檢查眼睛是否健康,視力是否正常等。

 

處理慢性健康問題。某些疾病,如糖尿病和高血壓,如果沒有得到適當的治療,可能會影響一個人的視力。

 

避免陽光直射眼睛。來自太陽保護患者的眼睛,通常穿阻擋紫外線(UV)輻射的太陽鏡。

 

防止學生眼睛受傷。在做自己某些重要事情時戴上防護眼鏡,如運動,剪草,塗抹或使用以及其他一些有毒氣體的產品。

 

吃健康的食物。儘量多吃一些綠葉蔬菜,其他蔬菜和水果。有研究表明,如果患者的飲食中含有ω-3脂肪酸,如金槍魚和鮭魚的含量高,患者的眼睛都將受益。

造成近視成因?眼球長度過長或屈光能力過強都是近視成因。這表示光線沒有正確地聚焦在眼睛後方的感光組織 (視網膜)。相反,光線聚焦在視網膜的前方,造成遠距離的物體看起來模糊。

不要吸煙。正如吸煙對身體以及其他部位不好一樣,吸煙也會對眼睛健康發展產生一些不利因素影響。

 

使用正確的矯正鏡頭。右鏡頭優化患者視野。定期檢查,保證患者處方正確。有證據表明,佩戴過弱的處方(矯正不足)會增加近視的發展。

 

使用良好的光線,調高或增加光線以提高視力。

 

減少眼睛疲勞。遠離電腦或接近任務的工作,包括每20分鐘閱讀一次,時間為20秒,距離20釐米。

 

如果一個患者可以遇到以下進行任何其他症狀,請立即看醫生:單眼有或沒有出現疼痛時突然喪失視力;視野突然模糊或模糊;雙重影響視力;或者在燈光周圍的人看到閃光,黑點或暈圈。這可能就是代表企業嚴重的醫療或眼睛疾病。

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